Questi che vedete sono i dati delle misurazione nella mia pressione durante un periodo di due mesi nei quali mi sono allenato con gli esercizi di respirazione addominale Burning e iperventilazione. Il modo di camminare è ovviamente senza appoggiare i talloni.
Le misurazioni sono state fatte al mattino prima di alzarmi. Ho misurato la pressione ogni 3 giorni.
Questo sito è solo informativo, io non sono un medico, sono un ricercatore. Sconsiglio di provare quello che descrivo senza essersi prima accertati della propria idoneità da parte di un medico.
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